Jumping Schnupperstunden

Effektive Kalorienverbrennung:
Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten . Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

 


Perfekt gegen Stress:
Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik

Kursinfo:

Trainiert wird in bequemer Sportkleidung ( Leggings , Top  T- Shirt) Empfohlen wird ein guter Sport- BH für starken Halt sowie leichte Sportschuhe für einen sicheren Halt auf dem Sprungtuch.

Ein Handtuch und ausreichend zu trinken sollte mitgebracht werden.

Let´s Jump !!!

 

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NEU! Aerial Hammock

Hammock Kurs ab dem 2.10.19 19.15 Uhr

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