Workshops & Specials

Workshop Übersicht für den Winter 2017/2018

Workshop Special Im Februar mit Claudia Renee

Claudia Renee hat in über 7 Jahren jede Menge Pole Erfahrung sammlen können. Unter anderem auf Wettkämpfen , als Performer, Trainerin  in einem der bekanntesten Pole Studios Los Angeles" BeSpun L.A " aber auch als Choreograph für Cleos Rock N Pole und Pole Show L.A , Mighty Grip uvm. 

Lasst euch von ihrer bezaubernden Art und ihrem Wissen inspirieren und sichert euch Euren Platz in diesen heissbegehrten  Workshops. Sie zeigt Euch spielend leicht und locker verschieden Tricks , Spins , Choreos und Stretching Techniken die euch defintiv weiter bringen werden.

Head Down Ass Up am Sonntag den 25.02. 18 um 14:00 Uhr in Moos

Dauer: 90 min.  Level : Intermediate / Advanced 

 

Lerne in diesem " Invert"-Workshop mehr über die Technik wie du deinen süssen Hintern über deinen Kopf nach oben bekommst und du wie du am besten deinen Kopf platzierst. Der Workshop beinhaltet unter anderem noch einen " Signature Drop Tumble " , den du auf keinen Fall verpassen darfst ,  sowie einige andere besondere Kombos.

 

70,00 €
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Drop To Your Knees am Sonntag den 25.02.18 um 15:45 Uhr in Moos

Dauer : 90 min.   Level : alle Levels

 

Lerne eine komplette choreografierte Floorwork Routine voller Intensität und Ausstrahlung. Knieschoner werden benötigt !!! Heels sind erwünscht aber nicht notwendig.

70,00 €
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Flextortion am Sonntag den 25.2.2018 um 17:30 Uhr in Moos

Dauer : 90 min.    Levels : für jeden geeignet

 

Nutze diesen Workshop als Einführung in Contortion . Wir werden einige Serien von Back Bends , Spagaten und freistehenden Elementen erarbeiten.

In Partnerarbeiten helfen wir uns gegenseitig noch tiefer in die Stretching Positionen hinein zu kommen und das volle potential auszuschöpfen.

Lass uns gemeinsam deine Flexibilität zu einem neuen Level bringen.

70,00 €
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Shake your Booty like Beyonce Workshop am Samstag 27.01.2018 10:30 Uhr in Moos

Pack' Deine Lieblings-High-Heels und erwecke deine innere Beyonce! In diesem Workshop mixen wir typische Floorwork-Elemente mit sexy Hip Hop und Jazz Dance Moves zu einer heißen Choreo - auf High Heels. Im Warm-up arbeiten wir nicht nur an unserer Flexibilität, sondern üben auch verschiedene Walks und Drehungen .

Auf High Heels  kann das Tanzen zu einer wackeligen Angelegenheit werden. Bring daher gern saubere High Heels auf denen du dich gut und sicher bewegen kannst mit!

 

Teilnahmeempfehlung

Für jeden geeignet der Spaß an Tanz und Bewegung hat.

Ohne Pole.

Kleidung

 

Bringe bitte eine langen Trainingshose  /Leggings mit , High Heels, kurze Söckchen, Knieschoner und ein bequemes Oberteil mit.

 

Dauer : 90 min.

20,00 €
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Feel Free to Dance Workshop am Samstag den 10.02.2018 um 10:30 Uhr in Moos

 

Dieser Workshop kombiniert Floorwork mit Pole Choreography. Mit fließenden Bewegungen werden Bodenelemente, Drehungen, Tricks und Sprünge verbunden.

 

Contemporary Pole setzt sich aus verschiedenen tänzerischen Elementen  zusammen und verbindet diese auf ästhetische, dynamische Weise mit der Pole. Es geht bei diesem Workshop vor allem um den Ausdruck, die Musik  zu fühlen, zu interpretieren und einfach zu tanzen.

 

 

Teilnahmeempfehlung

Für jeden geeignet der Spaß an Tanz und Bewegung hat

 

Kleidung

Leggings, Söckchen, Stulpen /Knieschoner, bequemes Top ansonsten vor allem Spaß und gute Laune.

 

Dauer: 90 min.

 

 

25,00 €
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